Massa fresca com shitake
Essa receita é uma verdadeira delícia! Leve molho bechamel e shitake hidratado no suco integral de uva.
Macarrão com creme branco e brócolis
Essa receita de macarrão parafuso ao molho branco com brócolis, é impossível de resistir!
Bife de Soja ao Forno no Molho de Maionese
Essa receita de bife de soja vai te surpreender, o molho é muito especial, e no forno ele fica mais delicioso!
Almôndega Vegetariana com Linhaça e Castanha de Caju
Que tal uma almôndega sem carne feita com linhaça e castanha de caju (sem soja)? Ela fica perfeita para acompanhar o arroz ou macarrão.
Falafel: o famoso bolinho de grão de bico árabe
Ele vai bem como petisco, com tahine, no lanche, especialmente no shawarma. É perfeito com salada, com arroz, enfim, ele é mesmo perfeito!
Bife de soja com mandioquinha salsa
Fácil de preparar, ótimo rendimento, custo muito bom e uma refeição pronta de uma única vez!
Arroz Integral de forno com banana
Uma receita perfeita para o final de semana, quando a casa tá cheia! É saborosa, não fica cara e serve muitas pessoas.
Salame Vegetariano
O salame vegetariano é delicioso e ideal para substituir a carne nas refeições. Quer uma versão vegana? Tem dica de substituição no final.
Macarrão de forno integral light
Essa macarronada integral e light é a solução perfeita para o dia a da. Além de ser feita com macarrão integral, utiliza o nosso creme de leite vegano!
Arroz Integral Cremoso
Com um visual colorido chamativo, esse arroz cremoso é repleto de legumes deliciosos, o que o deixa rico em vitaminas, minerais e fibras.