Bolinho de Arroz Integral com Nozes
Essa receita é perfeita para aproveitar aquela sobra de arroz integral de uma maneira saudável e muito deliciosa.
Pão de Queijo sem queijo - Pão de Batata Baroa Vegano
Fácil, delicioso e vegano! Sem lactose, sem caseína e sem glúten! Tem coisa melhor? Ah! tem sim! Ele pode ser congelado por até 2 meses!
Doce Funcional de Banana e Chia
O doce de banana com chia e especiarias é prático, dá para deixar num pote de vidro na geladeira e ir comendo quando bate aquela vontade de um docinho.
Pipoca Doce Caseira
Sabe aquela pipoca doce deliciosa, para assistir um filme ou comer com a família e os amigos sem sair de casa? Aqui você aprende a fazer.
Taco Integral Vegano - com 2 opções de recheios
Ele normalmente vem recheado de chilli, mas porque não optar por uma versão vegana? Se for com 2 opções de recheio melhor ainda!
Assado de Triguilho com Amaranto e Quinoa em Flocos
Essa receita é rápida com um sabor incomparável e, além de tudo, é muito saudável e ideal para quem precisa consumir muita fibra. É uma versão vegetariana de quibe!
Mingau de Aveia Vegano
Tempinho frio, ou apenas uma refeição leve e saudável para o café da manhã. O mingau de aveia agrada a todas as idades! Confira essa opção vegana!
Müsli - a granola crua alemã/suíça
Você já ouviu falar do Müsli? É um prato típico do café da manhã alemão, se parece um pouco com a granola, mas é cru! Confira e faça em casa.
Muffin Fit de Banana com Pasta de Amendoim
Essa receita é perfeita para quem está buscando mais proteína e menos carboidrato! Ela não vai farinha e é uma receita sem glúten. O açúcar é só da fruta!
Torta de Tapioca
Prática, sem glúten e ovolactovegetariana. Essa torta de tapioca fica uma delícia e ainda é super fácil de preparar. Uma ótima opção para uma marmitinha diferente.