Waffle Integral Crocante com Calda de Chocolate
Um Waffle para fugir do tradicional! Integral e muito saboroso, vai conquistar seu paladar, principalmente com essa calda de chocolate!
Torta de Proteína de soja e chia
Para os vegetarianos de plantão, essa é uma ótima receita para repor ferro e proteína na sua dieta de uma forma extremamente saborosa.
Torta de Brócolis e Chia
Essa torta natural tem a massa feita com farinha integral e aveia, é recheada com brócolis e com bastante chia, ótima fonte de fibras e saciedade e o melhor! Feita no liquidificador.
Torta Integral de Tofu
Essa receita é fácil, rápida e rica em fibras! Uma ótima opção vegana para o lanche do dia a dia ou para aproveitar num piquenique!
Torta de Brócolis Integral
Saborosa, prática e com uma casquinha crocante! Essa torta de brócolis fácil e integral vai ser um sucesso na sua casa!
Suflê de Brócolis Light
Leve, fofinho, saboroso e saudável! Essa receita de suflê é integral e perfeita para um lanche ou almoço leve com uma saladinha.
Pizza Lowcarb de Couve Flor e Muçarela
Se você precisa evitar os carboidratos, mas adora uma pizza, então confira essa receita deliciosa com massa de couve flor.
Panqueca Integral de Chia e Brócolis
Uma panqueca integral com semente de chia e um recheio de brócolis com queijo que sacia a fome e traz muitos benefícios para a saúde.
Panqueca Doce de Chocolate e Nozes
Essa receita, além de saborosa é bem prática e a calda fica igual as encontradas em mercados e restaurantes.
Discos Salgados de Chia
Esses biscoitinhos de chia crocantes são uma delícia para ter de tira gosto ou levar para o trabalho. É leve e funcional!