Aqui você vai encontrar diversas receitas saudáveis para o seu dia a dia! São receitas com alimentos integrais, várias opções vegetarianas e veganas, além de opções sem glúten, sem lactose e zero açúcar. Sempre tem novidades!

Essa receita é deliciosa e muito saudável. Até as crianças vão amar!

Confira e prepare esta deliciosa receita de pão integral de amêndoas

Que tal transformar sua cozinha numa cozinha internacional? Confira como fazer os temperos mais famosos em casa.

Fácil de preparar, ótimo rendimento, custo muito bom e uma refeição pronta de uma única vez!

Esse molhinho é ótimo para substituir a maionese nos petiscos (fritas, salgadinhos, etc). Leve e cremoso também é ótimo para as saladas!

Uma receita perfeita para o final de semana, quando a casa tá cheia! É saborosa, não fica cara e serve muitas pessoas.

Que tal aquele famoso café turbinado, de forma fácil, rápida e barata? Então confere essa receita aqui que você vai amar!

Por Giuliano | 17 de May de 2022, às 00:00:00

O salame vegetariano é delicioso e ideal para substituir a carne nas refeições. Quer uma versão vegana? Tem dica de substituição no final.

Um lanche saboroso, ótimo para receber os amigos, é rico em fibras e bem econômico também! Receita testada e aprovada!

Procurando um salgadinho leve, crocante e fácil de fazer e bem baratinha! Essas rosquinhas ou biscoitos de polvilho vão ser um sucesso!

Esfiha integral com recheio de Queijo Branco, Rúcula e Chia