Biscoito Proteico de Gergelim
Estes biscoitos são práticos para levar na bolsa e uma opção salgadinha para depois da academia, quando você não pode ir para casa preparar uma refeição proteica.
Bife de Soja ao Forno no Molho de Maionese
Essa receita de bife de soja vai te surpreender, o molho é muito especial, e no forno ele fica mais delicioso!
Almôndega Vegetariana com Linhaça e Castanha de Caju
Que tal uma almôndega sem carne feita com linhaça e castanha de caju (sem soja)? Ela fica perfeita para acompanhar o arroz ou macarrão.
Falafel: o famoso bolinho de grão de bico árabe
Ele vai bem como petisco, com tahine, no lanche, especialmente no shawarma. É perfeito com salada, com arroz, enfim, ele é mesmo perfeito!
Chás Gelados e Refrescantes: Hibisco com limão ou Camomila com gengibre
Está com calor e quer uma bebida saudável e refrescante? Essas duas versões de chás gelados são ótimas opções para substituir o refrigerante no seu dia a dia!
Cappuccino Gelado com Chantilly de Coco - Receita simples e passo a passo
Nesse verão tudo que a gente precisa é algo gostoso para se refrescar e essa é a proposta desse cappuccino, principalmente porque ele não tem cafeína, ou seja, você pode tomar até a noite!
Bombom de travessa com creme de avelã caseiro e morangos
Sabe aquele bombom de travessa que arrasa na sobremesa de domingo? Que tal uma versão sem lactose e sem caseína (vegana)?
Bombom Caseiro Zero Açúcar
Não pode com açúcar ou com lactose? Está fazendo a low carb? É vegano? Não tem problema! Confira essa receita de bombom caseiro delicioso e saudável!
Full Meal - A Mistura Saudável
Essa receita é incrível, rende bastante e é perfeita para comer no café da manhã ou lanche da tarde!
Doce de Banana Natural
Esse doce de banana é irresistível, feito apenas com ingredientes naturais que trazem diversos benefícios para a sua saúde.