O trigo em grão é ótimo para a nossa saúde, pois ele é uma ótima fonte de carboidratos e fibras. Muita gente não sabe como cozinhar o trigo e utilizá-lo no dia a dia, aqui mostramos como prepará-lo e você ainda aprende a fazer uma deliciosa salada!
Esse bolinho é uma ótima opção para servir no lanche, em festinhas, no happy hour com os amigos e até para fazer um delicioso hambúrguer vegetariano/vegano e muito proteico!
Veja como preparar lentilhas e fazer uma deliciosa sopa de lentilha com quinoa.
Que tal transformar sua cozinha numa cozinha internacional? Confira como fazer os temperos mais famosos em casa.
