Suflê de Brócolis Light
Leve, fofinho, saboroso e saudável! Essa receita de suflê é integral e perfeita para um lanche ou almoço leve com uma saladinha.
Marcação: farinha integral
Pão de Sementes
Hoje é dia de pão! Esta receita dá certinho e não contém conservantes. Como vão bastante sementes na receita ele é bem rico e com muitas fibras. Uma fatia dá uma boa saciedade.
Panqueca Integral de Chia e Brócolis
Uma panqueca integral com semente de chia e um recheio de brócolis com queijo que sacia a fome e traz muitos benefícios para a saúde.
Panqueca Doce de Chocolate e Nozes
Essa receita, além de saborosa é bem prática e a calda fica igual as encontradas em mercados e restaurantes.
Muffin de Granola da Relva Verde
Nada melhor do que um delicioso e nutritivo muffin integral de granola da Relva Verde para um lanche. E o melhor de tudo é que é super fácil e rápido de fazer.
Massa fresca com shitake
Essa receita é uma verdadeira delícia! Leve molho bechamel e shitake hidratado no suco integral de uva.
Esfiha integral com recheio de Queijo Branco, Rúcula e Chia
Essa receita é deliciosa e muito saudável. Até as crianças vão amar!
Pão integral de amêndoas
Confira e prepare esta deliciosa receita de pão integral de amêndoas
Suflê de milho com psyllium
Um lanche saboroso, ótimo para receber os amigos, é rico em fibras e bem econômico também! Receita testada e aprovada!
Pão de Mel Integral (Nutritivo e Fit!)
Essa receita de pão de mel integral é incrível! Ele fica rico em fibras, tem uma textura maravilhosa e aquele cheiro de pão de mel bem característico. Sucesso garantido!