Farinha, farelos, grãos e sementes: quais têm glúten e quais são livres dele?
Na dúvida se aveia, cuscuz, tapioca, amido, polvilho, chia, linhaça e outros alimentos tem ou não glúten? Confira neste artigo!
Marcação: centeio
Como deixar as unhas mais fortes: confira os alimentos e nutrientes que são importantes para as unhas
Você sabia que há diversos de alimentos que são essenciais para se ter unhas fortes e saudáveis? Confira nossa lista!