Frutas Secas são saudáveis? São saudáveis sim, mas tenha atenção às quantidades!
Você já deve saber da importância de consumir frutas, mas será que as frutas secas são uma boa opção também?
Marcação: ameixa
Como substituir o pão no café da manhã
Substituir o pão no café da manhã pode ser mais fácil do que você pensa! Confira opções saudáveis e que vão te dar muita energia para o seu dia!
Salada Doce de Frutas
Essa salada de frutas é diferente e perfeita para acompanhar o almoço ou jantar, ela é uma tradição de natal, mas pode ser feita a qualquer época do ano pois é deliciosa! O diferencial aqui é a maionese caseira!
Iogurte Natural com Chia e Frutas
Que tal um iogurte leve, com fibras, vitaminas, minerais e até Ômega 3? Então aposte no Iogurte Natural com Chia e frutas secas!