Torta de Brócolis Integral
Saborosa, prática e com uma casquinha crocante! Essa torta de brócolis fácil e integral vai ser um sucesso na sua casa!
Marcação: amaranto
Como substituir o arroz nas refeições
Ele é a base da alimentação em muitas culturas, mas algumas pessoas preferem trocar o arroz por outros alimentos com menos carboidratos, confira opções.
Você sabe a diferença entre semente, flocos, farinha e farelo?
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Como deixar a pele mais saudável: confira os alimentos e nutrientes que são importantes para a sua pele
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Como deixar as unhas mais fortes: confira os alimentos e nutrientes que são importantes para as unhas
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Você sabe qual a maneira mais adequada de preparar seu grão favorito? Sabia que a maior reclamação do consumo de grãos (os gases) pode ser evitado com o preparo certo?
Assado de Triguilho com Amaranto e Quinoa em Flocos
Essa receita é rápida com um sabor incomparável e, além de tudo, é muito saudável e ideal para quem precisa consumir muita fibra. É uma versão vegetariana de quibe!
Cuca Integral de Aveia e Amaranto
Essa receita deliciosa é super nutritiva, cheia de fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor e com amaranto, uma semente rica em zinco, cálcio, ferro e proteínas.
Escondidinho Vegetariano Cremoso com Fibra de Maracujá e Amaranto
Massa cremosa de mandioca e requeijão, turbinada com fibra de maracujá, recheado com proteína de soja e coberta com queijo e amaranto! É sucesso!