Como fazer quirerinha simples (canjiquinha simples) sem carne
Você sabia que a quirerinha/canjiquinha é um prato tipicamente brasileiro? E que dá para fazer de forma muito saborosa sem adicionar carne no preparo?
Alto em Açúcar Adicionado, Gordura Saturada, Sódio - O novo formato de tabela de informações nutricionais (Parte 2)
A Anvisa estabeleceu novas regras de rotulagem em 2022, incluindo uma rotulagem frontal com lupas para identificar 3 nutrientes nas embalagens, veja como avaliá-las no dia a dia.
Como fazer polenta de forma rápida e fácil
Um prato clássico, especialmente no inverno! Barato, prático e que dá para variar muito as opções de molhos e acompanhamentos! A polenta é quentinha e promove aquele aconchego, especialmente no jantar.
Chá de Passiflora, Camomila e Capim-limão
Esse chá é uma ótima opção para espantar o frio, dar aquele aconchego e ainda relaxar após um dia cansativo para ter uma boa noite de sono.
Como fazer arroz integral soltinho e sem errar
Prático, versátil e indispensável no dia a dia do Brasileiro! Que tal trocar o arroz branco por arroz integral "sem sofrimento"? Aprenda a preparar o arroz integral de forma simples e prática.
Sopão de Legumes Desidratados
Adora sopa mas tem pouco tempo na cozinha e não quer comprar aquelas versões em pacote que são cheias de sódio, corantes e aromatizantes? Então essa receita é a sua salvação!
Torta Salgada de Liquidificador Vegana (sem ovos e sem leite)
Essa torta salgada de liquidificador fica um arraso! Super deliciosa, macia e muito mais saudável. Se vocês está buscando uma receita de torta sem leite ou uma receita de torta sem ovos, essa é perfeita.
Salpicão de Palmito Desfiado (sem carne)
Esse salpicão fica delicioso e diferente já que não vai frango, nem peixe. Ele é vegetariano/vegano e é feito com um delicioso creme de castanhas. A uva passa é opcional.
Queijo Coalho Vegano
É vegano e tá louco por um queijinho coalho na grelha? Vai ser receber amigos veganos para o churras no final de semana e não sabe o que fazer? Confira essa receita deliciosa de queijo coalho sem lactose e sem caseína, afinal é vegano, né?
Milkshake Vegano de Chocolate ou Frutas
Que tal refrescar esse verão com um milkshake vegano, sem leite, sem lactose e com opção até sem açúcar! Sem ultraprocessados, sem gorduras e tudo muito nutritivo e saudável?