Bolo Integral de Pera
Essa receita de bolo integral de pera é deliciosa e uma ótima opção para o chá da tarde! O bolo fica bem aromático e é rico em fibras!
Marcação: farinha integral
Onion Rings Caseiros e Assados
Os anéis de cebola ficam ainda mais crocantes e saudáveis se forem assados, você pode fazer inclusive na sua air fryer!
Colomba de Frutas Cristalizadas
A colomba é tradicional da páscoa, mas não é por isso que não podemos fazê-la em outras épocas do ano, afinal ela é um pão doce recheado delicioso, que agrada a todos!
Diferenças entre farinha de trigo branca e farinha de trigo integral (e quando usar o glúten!)
Dá para trocar a farinha de trigo branca pela integral em qualquer receita? Como fazer essa substituição? Qual a vantagem da farinha integral? Confira.
Taco Integral Vegano - com 2 opções de recheios
Ele normalmente vem recheado de chilli, mas porque não optar por uma versão vegana? Se for com 2 opções de recheio melhor ainda!
Cuca Integral de Aveia e Amaranto
Essa receita deliciosa é super nutritiva, cheia de fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor e com amaranto, uma semente rica em zinco, cálcio, ferro e proteínas.
Génoise Integral com Amêndoas
Essa receita italiana faz um bolo fino de massa leve e aerada. É fácil de fazer e com a massa integral fica muito mais saudável e delicioso!
Pastel de Forno Integral
Ama um pastel mas não quer fritura? Que tal um pastel de forno? Essa receita é um coringa, pois você pode fazer tanto doce quanto salgado e deixar seu lanche ou jantar mais saudável e saboroso!
Suflê de espinafre e linhaça dourada fácil e saudável
Nunca fez suflê porque tem medo de errar? Então essa receita é pra você! Ela é simples e garantia de sucesso.
Bolinho de Chuva integral sem fritura - Na sanduicheira!
Que tal fazer um bolinho de chuva delicioso sem óleo? Essa receita você pode fazer na sanduicheira elétrica ou numa frigideira, é rápida e saborosa!