Esfiha integral com recheio de Queijo Branco, Rúcula e Chia
Essa receita é deliciosa e muito saudável. Até as crianças vão amar!
Marcação: chia
Dicas práticas para uma alimentação saudável
Procurando uma forma de diminuir o consumo de ultra processados, conservantes e corantes e ter uma alimentação mais saudável? Encontrou!
Como substituir o ovo nas suas receitas
Quer substituir o ovo no seu dia a dia? Entenda qual a função dele nas receitas e descubra como substituir e seja feliz!
Barra de Cereais Proteica
Uma barra de cereais lowcarb e proteica para fazer em casa, sua base são as sementes por isso são nutritivas e garantem saciedade!
Bolo de laranja sem glúten
Esse bolo de laranja é perfeito, com muitos aromas e sabores diferentes do tradicional! É aquele bolo que deixa a casa toda perfumada!
Picolé de Manga com Chia
Perfeito para espantar o calor, refrescar e garantir um lanche saudável a qualquer hora. Esse picolé de chia com manga é também a sobremesa perfeita para dias de verão.
Bolinho de Arroz Integral com Nozes
Essa receita é perfeita para aproveitar aquela sobra de arroz integral de uma maneira saudável e muito deliciosa.
Pão de Queijo sem queijo - Pão de Batata Baroa Vegano
Fácil, delicioso e vegano! Sem lactose, sem caseína e sem glúten! Tem coisa melhor? Ah! tem sim! Ele pode ser congelado por até 2 meses!
Bolo de milho vegano (sem lactose e sem caseína)
O bolo de milho é um clássico nacional e essa receita vai render muitos elogios, pois é um bolo de milho sem ovos e sem leite, feito no liquidificador!
Pudim de Chia Vegano e Lowcarb prático e rápido
Esse pudim de chia vai bem como sobremesa, lanche, café da manhã, um verdadeiro coringa! Você pode deixar pronto na geladeira e dar o seu toque final na hora de servir.