Pão de Mel Integral (Nutritivo e Fit!)
Essa receita de pão de mel integral é incrível! Ele fica rico em fibras, tem uma textura maravilhosa e aquele cheiro de pão de mel bem característico. Sucesso garantido!
Marcação: canela
Doce Funcional de Banana e Chia
O doce de banana com chia e especiarias é prático, dá para deixar num pote de vidro na geladeira e ir comendo quando bate aquela vontade de um docinho.
Sobremesa de Maçã com Açúcar Mascavo
Super nutritiva e saborosa! Essa sobremesa de maçã com açúcar mascavo pode ser servida sozinha, com chantilly, sorvete e até mesmo ser utilizada como recheio para uma torta de maçã!
Condimento Alemão - Como preparar em casa
Essa receita é clássica na cultura alemã e pode ser utilizada em diversas receitas em especial biscoitos, pães de mel, pães integrais adocicados e bolos!
Shake Revigorante Natural (40+ ou pré-treino)
Procurando um shake para dar aquela energia e melhorar a disposição? Encontrou! Confira essa opção potente para quem precisa de mais ânimo no dia a dia.
Mingau de Aveia Vegano
Tempinho frio, ou apenas uma refeição leve e saudável para o café da manhã. O mingau de aveia agrada a todas as idades! Confira essa opção vegana!
Canjica vegana (sem lactose, sem glúten e com opção zero açúcar)
Essa receita de canjica é incrível para quem tem intolerância à lactose! Ela é feita com açúcar mascavo, mas também pode ser feita com adoçante! Numa versão Zero Açúcar.
Quentão de hibisco fácil, rápido e sem álcool
Que tal aproveitar as festas juninas e o inverno em casa com um delicioso quentão de hibisco sem álcool? Essa versão é inclusive diet! Pois é adoçado com xilitol!
Faça seu próprio mix de chás! Os chás mistos são ótimos para sua saúde!
Você sabia que os chás podem ser feitos em conjunto? São os chamados mixes, além de muito aromáticos e saborosos eles são ótimos para nossa saúde. Confira.
Bolo de Quinoa com Banana rico em fibras e zero açúcar
Rico em fibras, com possibilidade de fazer na versão diet ou não, como você preferir! Esse bolo é um arraso de delicioso e lindo.