Aveia Flocos Finos 500g
Comece bem o seu dia! Rica em fibras que auxilia no sistema digestivo.
A Aveia é um alimento funcional completo e traz muitos benefícios para a sua saúde. Possui fibras, carboidratos, vitaminas, cálcio, ferro, antioxidantes, proteínas e minerais. Proporciona saciedade por mais tempo. Boa para dietas de déficit calórico.
Possui um valor nutritivo completo e é indicada para todas as idades. Auxilia na boa saúde digestiva dos adultos, na fase de crescimento das crianças e também para complementar a alimentação dos idosos.
A aveia também é um ingrediente versátil, é usada para fazer mingaus, bolos, biscoitos e muito mais. Aqui na Relva você encontra a aveia em flocos finos, médios e grossos.
Benefícios da aveia:
- É rica em vitaminas, proteínas e minerais como ferro, cálcio e magnésio que ajudam a proporcionar sensação de saciedade por mais tempo;
- Ajuda na produção do bolo fecal, evitando inchaço abdominal e auxiliando na evacuação;
- Fonte de antioxidantes, famosos na prevenção de efeitos do tempo.
Sugestão de Uso
A aveia pode ser utilizada para preparo de pães, panquecas, bolos, biscoitos e tortas, com salada e frutas, batido com frutas (vitaminas), para fazer leite vegetal e até como máscara facial de beleza!
Ingredientes
Outras Informações
Gostou do que viu? As fotos deste item foram feitas com muita dedicação pela nossa equipe para mostrar em detalhes a qualidade dos produtos oferecidos por nós.
Informação Nutricional
Porções por embalagem: 17 porções
Porção: 30g
| INFORMAÇÃO | 100g | 30g | %VD (*) |
|---|
| Valor energético (kcal) | 384 | 115,2 | 5,8 |
| Carboidratos totais (g) | 67 | 20,1 | 6,7 |
| Açúcares totais (g) | 1,6 | 0,5 | 0,9 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 16 | 4,8 | 9,6 |
| Gorduras totais (g) | 6,3 | 1,9 | 2,9 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,1 | 0,3 | 1,7 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 9,8 | 2,9 | 11,8 |
| Sódio (mg) | 4 | 1 | 0,1 |
(*) Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Assista o vídeo pra conhecer mais sobre a Aveia
Receitas e artigos com aveia
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